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「冷え取り健康法」で“真っ赤な”赤ちゃん!―不妊の悩み、出産の不安もこれで解消体を冷やすということはどういう事なのか?
冷えると何故いけないのか?の問いにきちんと説明できる人はいなかったと思います。答えは不妊になる、婦人病を呼ぶ、流産しやすい、出産時(特に初産)に難産で苦しむ、子供の体虚弱体質になるということだそうです。

「冷え」のメカニズムと怖さとについて詳細に解説してあり、一人目の子の出産時に難産だった方や、普段が冷え性という方は、一見の価値ありです。

 ただ、肝心の「冷え解消法」についてはどこか核心をぼかした書き方をしてあり残念でした。足湯の方法・半身浴についても雑誌の特集程度に簡単に説明してある程度で、「冷え」の怖さが強調され、解決策が弱い印象を受けました。「冷え取り」とつく本は沢山あるので、他の本も読まないと全てはわからないのかも知れません。




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南大阪Life (JTBのMOOK)おもろかったで!
「関西国際空港」や「だんじり」が有名な泉州地域の情報雑誌

地元ッ子でも知らない事が載ってたりして、結構読み応えがあった。

マイナーな情報も多いが、グルメ情報についてはもっと突っ込んだ紹介があったりすれば良いかも?

でも、「南大阪そうやったんや50音辞典」は、とてもおもしろかったよ♪




人生を変える九門「家相」術―金運・健康運・家族運を呼び込む (ベストセレクト)家相の奥深さ
《抗争に明け暮れたヤクザ時代、死ぬべき人間が生き残り、生き残るべき人間が死ぬという人生の不条理》を見てきた元安藤組組長・安藤昇が「家相」の研究家だったとは驚きだが、人の運・不運の実例をたくさん挙げながら、「家」というものに住む人間の宿命を描き出す本書に、誰しもが家相の奥深さを知ることになるだろう。




働く人の心療内科―心とからだが疲れているあなたへ (聖路加国際病院健康講座)心の力を抜いて読んで欲しい本
『心療内科』という言葉が一般的になっても精神科との違い、そして扱う範疇についての認識度はまだまだ低い。ストレスが自分の許容範囲を超えたとき"疲れ"として認識され、それが実は病なのか気分的なものなのかわからぬうちに悪化してしまうケースが多々ある。

懸命に働く人はまず頑張りすぎる前に自分のありのままの状況を受け入れ、そこから何が原因で何が自分に起こっているのかを考えて欲しい。心に力を入れすぎている人、そして体に変調をきたしている人、???この本に書いてあることは決して特別な例ではなく、一般にありふれた事例ばかり。もっと心の力を抜いて読んでみて欲しい。




赤ちゃん肌に変わる「顔そり」スキンケアんー。。
皮膚科のお医者さまだからか、成分について細かく書いてあったのが良かったと思います。
ベタつく肌にヒアルロン酸はだめ、とかフェイスパウダーに美容皮膚科で売っているビタミンC誘導体のパウダーを混ぜる、など成分を指定して細かく載せてくれていたのは参考になりました。
ただスキンケア方法は、衝撃的な情報は何もなかったです。スキンケアの基礎、といった感じでした。





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